如何保肝好？小编给大家推荐两种方法：
一是芹菜红枣煲汤
做法：芹菜200~400g，红枣50~100g，煲汤分次服用；或者取芹菜100~150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜，温服，每天一次。
功效：清热解毒、健脾补血养肝，可利尿、镇静、降压、降胆固醇和增进血清总卵白及白卵白，特别适合脂肪肝、病毒性肝炎患者。
二是葛根粉
葛根是一种老少皆宜的名贵滋补品，它的茎、叶、花、果、根均可入药。中医认为，葛根性甘、辛、平、无毒，可用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
男性吃葛根，可以解酒保肝，能够排出肝脏当中的残留毒素。这主要是因为葛根粉可以加快肝脏对乙醇的分解速度，降低酒精对人体的刺激和伤害，帮助快速解酒醒酒。
女性吃葛根，可以帮助肝脏正常代谢，疏泄肝气，肝脏不堵，皮肤自然好，有养肝美颜的功效。
